Simskola

Idag inledde jag mitt söndagsexperiment med att försöka lära ut frisim till ett gäng presumtiva triatleter. Jag har YouTube-studerat tekniken Total Immersion Swimming Freestyle och försöker förmedla den filosofin även om jag själv inte kan den tekniken så bra. Under min aktiva tid som simmare tävlade jag aldrig över sträckor längre än 100 meter och tekniken för sprintdistanser skiljer sig från den man använder vid långdistanssimning.

Det blev inte mycket frisim för min del sett till antal bassänglängder räknat men syftet idag var att introducera tekniken och simsättet för gruppen. Nu har mycket vatten flutit under broarna sen jag var aktiv simmare så det var lite knepigt och svårt att hitta rätt pedagogik för att förmedla det hela. Samtidigt var det väldigt stimulerande och roligt. Är en sann drivkraft och morot att se om jag lyckas att få dem att simma frisim på ett bättre och mer effektivt sätt än tidigare. Vissa av dem hade aldrig simmat frisim alls tidigare. På sätt och vis lika förenklande som försvårande. Enklare för att de inte har några förutfattade meningar om hur det ska gå till, svårare för att de inte har minsta lilla grund att bygga på. Jag tycker dock att alla visade en strålande motivation och gjorde var och en framsteg på sitt individuella sätt.

Det var förvånande mycket folk som motionssimmar i Högevallsbadet en söndagsmorgon klockan 09.00. Jag trodde aldrig att det skulle vara så många. Folk dricker på tok för lite en lördag i Lund nu för tiden… ;-)

Det stod snabbt klart för mig att jag inte kommer att kunna träna frisim och samtidigt lära ut tekniken till en grupp människor. Nästa söndag kommer jag därför att vara där när de öppnar 08.00 så att jag hinner med ett långdistanspass frisim innan gänget dyker upp. Jag vill fokusera på att försöka lära de andra och det gör jag inte genom att ligga och simma själv. Dessutom kommer jag från nästa tillfälle mer att undervisa dem individuellt då de har så skiljda förutsättningar.

I filmklippet kan du se tekniken Total Immersion Swimming Freestyle utövad till perfektion. Jag lovar att den killen kan simma hur länge som helst. Visst ser det enkelt och behagligt ut.